Ljekovita svojstva i kontraindikacije poljske metvice, opis i njega

Poljska metvica je uobičajena višegodišnja biljka iz porodice Lamiaceae. Biljka se široko koristi u tradicionalnoj medicini, kuhanju i kozmetologiji. Metvica se koristi u salatama i glavnim jelima. Prije uzgoja ove biljke, vrijedi se upoznati sa svim njezinim karakteristikama i nijansama uzgoja.

Opis biljke

Livadna metvica ima mnogo karakteristika koje je razlikuju od njezinih srodnika. Cvjeta u lipnju i traje do listopada. Plodovi biljke metvice dozrijevaju u kolovozu. To je puzajuća biljka sposobna pokriti velike površine. Široko se koristi u krajobraznom uređenju kao osnovni element.

Kemijski sastav i izgled grma poljske metvice

Poljska metvica sadrži mentol, menton, neomentol, limonen, piperiton, alfa-pinen, tanine i flavonoide. Nadzemni dijelovi sadrže 2% eteričnog ulja, bogatog kamfenom, kariofilenom, timolom, oktanolom, furfuralom, mentenonom, izovalerijanskom kiselinom i kaproinskom kiselinom.

Grmovi mente narastu do 0,5 metara visine. Karakteristična značajka su izdanci, prekriveni čupavim, crvenkastim dlačicama. Listovi mente narastu do 5 cm duljine i jajolikog su oblika. Rubovi imaju fine zupce duljine 3-4 mm. Kada sazriju, na menti se formiraju cvjetovi lila ili ljubičaste boje. Nalaze se u podnožju stabljika blizu listova. Nakon cvatnje, menta je prekrivena okruglim plodovima koji nalikuju glatkim orašastim plodovima.

Mjesta gdje raste poljska metvica

Višegodišnja metvica preferira rast na područjima koja su prethodno bila zasađena mahunarkama, dinjama i heljdom. Ove biljke obogaćuju tlo kalcijem, potičući budući rast. Mentu ne treba saditi u blizini cvjetajućeg bobičastog voća, voća ili povrća. Najbolje je saditi nejestive biljke poput cvijeća, zeljastog grmlja ili grmlja kao susjede.

Ljekovita i korisna svojstva mente

Poljska metvica sadrži veliku količinu mentola, koji je učinkovit anestetik. U ljekovite svrhe, listovi se utrljavaju u kožu i nanose na upaljene sluznice. Ljekoviti napitci se izrađuju od stabljika metvice za poboljšanje gastrointestinalne funkcije i čišćenje probavnog trakta. Ovi napitci se uzimaju dva puta dnevno, ujutro i navečer.

Svojstva biljke tijekom trudnoće

Tijekom perinatalnog razdoblja, većina lijekova je zabranjena; koriste se alternativni lijekovi poput paprene metvice. Ova ljekovita biljka se široko koristi za ublažavanje mučnine, žgaravice i nadutosti. Preporučuje se pijenje 3-4 šalice čaja od paprene metvice dnevno. Proizvod treba kupiti u ljekarni i ne smije sadržavati aditive ili nečistoće. Upotreba eteričnog ulja paprene metvice zabranjena je trudnicama.

Tinktura livadne metvice za muškarce

Za muškarce, poljska metvica je učinkovit lijek za gastrointestinalne probleme, živčane poremećaje, srčane i krvožilne probleme, prehladu i gripu.

1. Prije spavanja okupajte se učinkom paprene metvice. Dodajte 3 žlice svježe ili sušene metvice. Ovaj tretman pomoći će normalizirati vaše emocionalno stanje nakon napornog radnog dana i osigurati miran san. Zahvaljujući opuštajućim i analgetskim svojstvima paprene metvice, može smanjiti i bolove u leđima, donjem dijelu leđa i zglobovima.
2. Muškarci često osjećaju prekomjerno znojenje stopala. To je popraćeno neugodnim mirisom i fizičkom nelagodom, što dovodi do niza komplikacija. Zahvaćena koža razvija trenje, plikove i sklona je gljivičnim ili bakterijskim infekcijama. Preporučuju se kupke za stopala s infuzijom lista mente. Ovaj tretman smanjuje znojenje i umor stopala, pruža antibakterijski i osvježavajući učinak, poboljšava opće stanje kože, smanjuje neugodne mirise i sprječava niz patoloških procesa.

U kupke od mente možete dodati kadulju, šipak i matičnjak kako biste pojačali učinak.

Kako je trava korisna za djecu?

Djeci se daju infuzije od paprene metvice za brzo ublažavanje proljeva. Pripremite lijek koristeći 2 desertne žlice biljke i 1 šalicu kipuće vode. Sastojke pomiješajte u staklenoj posudi i ostavite da odstoji pola sata. Ohladite tekućinu i procijedite kroz gazu. Pijte je tijekom dana u malim dozama. Paprena metvica se može davati djeci starijoj od 3 godine, pod uvjetom da nisu alergična.

Štetni učinci poljske metvice i njezina ograničenja

Prije upotrebe lijekova na bazi mente u terapeutske svrhe, upoznajte se s ograničenjima. Kontraindikacije uključuju:

• netolerancija na biljke porodice Lamiaceae – kadulju, origano, ružmarin;
• hipotenzija;
• niska kiselost ili sindrom iritabilnog crijeva.

Ova ljekovita biljka ne smije se koristiti istodobno s lijekovima protiv žgaravice. Poljska metvica ne predstavlja opasnost ako se koristi ne dulje od 1,5 mjeseca u kontinuitetu.

Lijek

U medicini se metvica koristi u širok raspon namjena. To uključuje sljedeća stanja:

• grčevi, grčevi u želucu;
• mučnina;
• napadaji kašlja;
• bol u mišićima;
• upale, gljivične infekcije kože.

Kada menta dođe u dodir s kožom, mentol stimulira živčane impulse, aktivirajući ih i uzrokujući blagi osjećaj hlađenja. Male kapilare u gornjim slojevima epiderme se sužavaju, a žile u dubljim tkivima se šire.

Kozmetika

Za modrice i kapilare na licu upotrijebite oblog od svježih listova mente. Sitno nasjeckajte oko 5-6 listova, stavite ih u lonac i prelijte s 50 grama suhog bijelog vina. Smjesu kuhajte na laganoj vatri 5 minuta, zatim listove stavite na zavoj i nanesite na zahvaćeno područje na 15 minuta. Ponovite ovaj postupak 2-3 puta dnevno dok modrice i kapilare potpuno ne nestanu. Koriste se i losioni, parne kupelji i maske na bazi mente. Biljka tonizira, učvršćuje, čisti i potiče cirkulaciju lica.

Kuhanje

Biljka se koristi kao začin u industriji alkoholnih pića i slastica, koristeći ne samo samu mentu već i njezino ulje i esenciju. Kod kuće je jelima dodajte s oprezom kako biste izbjegli davanje gorkog okusa. Divlja menta se koristi u pripremi kolačića, medenjaka, peciva, kompota, voćnih napitaka, kiselih kolača, likera i kvasa.

Kako posaditi i uzgajati poljsku mentu

Prije sadnje mente, trebali biste odlučiti o vremenu: kasno proljeće ili sredina ljeta. Ako biljku uzgajate u stakleniku, možete je posaditi bilo kojeg mjeseca. Pripremite sadnice unaprijed i dezinficirajte sve sadnice. Uronite ih u otopinu kalijevog permanganata na 20 minuta. Zatim ih izvadite i ostavite da se osuše.

Mentu treba saditi na dobro osvijetljenom mjestu, zaštićenom od vjetra.

Plodno, rastresito tlo s puno hranjivih tvari smatra se optimalnim. Poljska metvica dobro raste u crnom tlu. Biljka ne uspijeva u vapnenastom tlu. Područje treba prethodno tretirati hranjivim tvarima poput superfosfata, kalijevog klorida, pepela i šalitre.

Za sadnju mente u vrtu koristite sljedeću metodu:

• Prvo se označavaju redovi na kojima se izrađuju rupe;
• Održavajte razmak od 50-60 cm između grmlja kako se ne bi međusobno zasjenjivali;
• U svakom redu iskopajte rupe duboke 5 cm, dodajte humus, zalijte toplom vodom, a zatim posadite sadnice.

Nakon sadnje, rupe se pune zemljom i ponovno zalijevaju.

Sakupljanje i priprema poljske metvice

Metvica se bere kada je u aktivnom cvatu. Stabljike i listovi su prožeti eteričnim uljima i taninima. Prilikom berbe pregledajte grmove; ne smiju biti premladi. Nezrele sadnice imaju slab miris i manje su hranjive. Nakon berbe, metvica se miješa na suncu i suši 3-4 dana. Osušene biljke se čuvaju za zimsko skladištenje. Poljska metvica se stavlja u plastične vrećice i čuva u hladnjaku.