Ljekovita svojstva i kontraindikacije sušenog i svježeg kopra, njegova upotreba u narodnoj medicini

Zbog svojih blagotvornih svojstava, kopar se uzgaja u gotovo svakoj zemlji sjeverne Afrike i Europe. Ljudi koriste ovu biljku za kuhanje i u ljekovite svrhe već nekoliko tisućljeća. Međutim, važno je shvatiti da konzumiranje kopra bez razmatranja kontraindikacija može uzrokovati štetu. Osobe s određenim zdravstvenim problemima trebale bi potpuno izbaciti ovu biljku iz prehrane.

Kemijski sastav zelenog povrća i nutritivna vrijednost

Eterično ulje koje se nalazi u kopru sadrži fitoncide koji inhibiraju rast gljivica i proliferaciju bakterija, što ga čini korisnim za osobe koje pate od metaboličkih poremećaja. Ova komponenta također pomaže u čišćenju crijevne flore. Kopar može poboljšati elastičnost kože, potaknuti zdravlje sluznice i poboljšati oštrinu vida.

Biljka poboljšava funkciju živčanog sustava i stimulira imunološki sustav tijela. Koparova voda je također učinkovita kod grčeva kod djece i oštrih bolova u trbuhu kod odraslih. Što se tiče kemijskog sastava, biljka sadrži visoke razine ugljikohidrata, vitamina A, B5, B9 i C, kao i proteina, vlakana i masti.

Među mineralima sadrži sljedeće:

• fosfor;
• kalij;
• magnezij;
• natrij;
• kalcij;
• željezo.

Korisna i štetna svojstva biljke

Osim svojih blagodati, kopar može imati štetne učinke na ljude. Individualna netolerancija na ovu mirisnu biljku ponekad može izazvati alergijske reakcije. Kako bi se izbjegle komplikacije, osobe s niskim krvnim tlakom trebale bi izbjegavati kopar.

Ako nema zdravstvenih problema, umjerena konzumacija kopra dovest će do sljedećih pozitivnih promjena u tijelu:

1. Jačanje krvnih žila zbog vitamina A.
2. Povećana laktacija tijekom dojenja.
3. Povećani hemoglobin u krvi s anemijom.
4. Sjemenke kopra sprječavaju povećano stvaranje plinova.
5. Stvaranje sputuma prilikom kašljanja.
6. Protuupalni učinak.

Za muškarce

Kopar ima posebne prednosti za muškarce. Koristi se za sprječavanje prostatitisa i drugih bolesti mokraćnog sustava. Danas možete pronaći mnoge recepte na bazi ove biljke za vraćanje erektilne funkcije.

Kopar se također koristi u proizvodnji lijekova koji pomažu u uklanjanju zaraznih bolesti i upala genitourinarnog sustava.

Za žene

Biljka sadrži vitamine B skupine, pa može pomoći u održavanju normalnog menstrualnog ciklusa i ublažavanju menstrualnih grčeva. Sjemenke također mogu potaknuti laktaciju, što ih čini korisnima za dojilje.

Za djecu

Beta-karoten koji se nalazi u biljci jača djetetov imunitet i sposobnost podnošenja stresa. Vitamin A osigurava brz i zdrav razvoj, kao i formiranje vidnih funkcija. Nedostatak ovih komponenti može dovesti do sljedećih problema:

• suha koža;
• slab vid;
• povećana osjetljivost zuba;
• spor rast;
• gubitak apetita;
• anemija.

Ljekovita svojstva i njihova upotreba

Zbog svojih zdravstvenih prednosti, kopar se široko koristi u narodnim lijekovima ili se jednostavno dodaje hrani kako bi se osigurala njegova ljekovita svojstva. Međutim, uvijek je važno zapamtiti da biljku treba konzumirati umjereno, jer prekomjerne količine mogu dovesti do predoziranja biljnim sastojcima.

U narodnoj medicini

U narodnoj medicini ova biljka se može koristiti za poboljšanje zdravlja na sljedeće načine:

1. Ako osoba pati od nesanice, dobra blaga tableta za spavanje može se pripremiti korištenjem suhog lišća.
2. Oblog napravljen od sjemenki postići će pomlađujući učinak. Nakon nekog vremena, fine bore na licu će nestati, a koža oko očiju će vratiti glatkoću.
3. Za ublažavanje umora i upale očiju, možete napraviti vrećice od gaze, dodati sjemenke kopra i potopiti ih u kipuću vodu na nekoliko minuta. Nakon što se malo ohlade, stavite tople sjemenke u gazu preko zatvorenih kapaka. Nakon 15 minuta uklonite vrećice, čime ćete ublažiti naprezanje i umor očiju.

U kuhanju

U kuhanju se kopar koristi i sušen i svjež. Međutim, potonji se smatra korisnijim. Biljka se može dodati prilogu, juhi, salati ili hladnom predjelu. Ponekad se poslužuje zasebno s jelima s roštilja ili sirevima.

Zeleno povrće se također može dodati marinadama za zimsko konzerviranje. To se odnosi na ukiseljeno i slano povrće, koje će biti prožeto pikantnim okusom i zaštićeno od plijesni i truljenja.

Prilikom gubitka težine

Ako osoba planira smršavjeti, može pripremiti sljedeće lijekove od kopra:

• Za pripremu čaja, dodajte 3 žlice nasjeckanog kopra u 0,5 litara kipuće vode. Pustite da smjesa lagano kuha 5 minuta. Nakon što se čaj natapa i ohladi, procijedite ga i popijte pola čaše prije jela.
• Prelijte jednu žlicu sjemenki kipućom vodom i ostavite da odstoji poklopljeno jedan sat. Procijedite dobivenu smjesu i popijte pola čaše prije svakog obroka. Ovaj lijek se ne preporučuje osobama s niskim krvnim tlakom.

Kemijski sastav sjemena

Sjemenke kopra sadrže sljedeće elemente:

1. Oleinska kiselina.
2. Vitamin A.
3. Selen.
4. Cinkov.
5. Magnezij.
6. Fosfor.
7. Kalcij.
8. Kalij.
9. Željezo.
10. Linolna kiselina.
11. Eterično ulje.
12. Mangan.

Ljekovita svojstva

Sjeme kopra koristi se u narodnoj medicini zbog svojih tonizirajućih, vazodilatacijskih, analgetskih i svojstava za jačanje krvnih žila. Međutim, samoliječenje je strogo zabranjeno. Prije pripreme bilo kakvog lijeka, obavezno se posavjetujte s liječnikom i razmotrite sve kontraindikacije.

Korisna i štetna svojstva

Plodovi biljke korisni su za liječenje poremećaja središnjeg živčanog sustava, kao i za ublažavanje simptoma umora i stresa. Pripravci od sjemenki kopra ublažavaju mentalne poremećaje i nedostatak sna. U narodnim lijekovima koriste se za sprječavanje kardiovaskularnih bolesti.

Sjemenke koriste i osobe koje pate od bolesti probavnog trakta. Korisnost ove metode leži u činjenici da plodovi imaju sekretorni učinak, što je potrebno u borbi protiv neravnoteže kiselosti želučanog soka.

Unatoč svojim prednostima, sjemenke mogu biti štetne ako se nepravilno koriste. Osobe s niskim krvnim tlakom ponekad osjećaju gubitak energije zbog niskog krvnog tlaka. Kako biste to spriječili, svakako se posavjetujte s liječnikom.

Kada možete koristiti sjeme za tretman?

Sjemenke kopra koriste se za liječenje kroničnog stresa, anksioznosti i nesanice. Bronhitis i druge prehlade također su korisne. Plodovi biljke često pomažu u ublažavanju glavobolja i drugih bolova.

Druge bolesti protiv kojih se sjeme biljke aktivno bori uključuju sljedeće:

• angina i aritmija;
• visoki krvni tlak;
• zarazne bolesti, uključujući cistitis;
• helmintijaza;
• hipoacidni gastritis;
• pankreatitis.

Kuhanje sjemena za liječenje

Za pripremu sjemenki kopra i lijeka protiv nesanice, uzmite 50 grama sjemenki i prelijte ih s 0,5 litara crnog vina. Smjesu zakuhajte i kuhajte na laganoj vatri ne dulje od 20 minuta. Zatim ostavite da odstoji 1 sat. Procijedite gotovu infuziju i uzimajte 50 grama navečer.

Za povećanje laktacije, uzmite jednu žlicu kopra i prelijte je jednom šalicom kipuće vode. Zatim ostavite smjesu da odstoji najmanje dva sata. Uzimajte 100 grama dva puta dnevno ili jednu žlicu šest puta svaka 24 sata. Preporučuje se uzimanje infuzije u malim gutljajima. Prije gutanja, zadržite je na trenutak u ustima kako biste pojačali učinak.

Kontraindikacije

Kopar nema mnogo kontraindikacija, ali kako biste izbjegli čak i manje alergijske reakcije ili nizak krvni tlak, važno je uzeti u obzir nekoliko mjera opreza. Preporučuje se potpuno ili djelomično izbjegavanje biljke u sljedećim slučajevima:

1. Razdoblje trudnoće i menstruacije kod žena.
2. Za osobe s individualnom netolerancijom na elemente uključene u zelenilo.
3. Za pacijente koji imaju problema s niskim krvnim tlakom.