Korisna svojstva i kontraindikacije brusnica, upotreba u ljekovite svrhe

Mnogi su zainteresirani za korisna svojstva i kontraindikacije brusnica. Ovaj proizvod sadrži veliki broj vrijednih komponenti koje blagotvorno djeluju na ljudsko zdravlje. Bobice i lišće biljke koriste se za različita stanja, značajno poboljšavajući zdravlje. Međutim, treba uzeti u obzir i kontraindikacije za njihovu upotrebu.

Kemijski sastav brusnica

Brusnice se sastoje od 86% vode. Također sadrže mnoge vrijedne sastojke, uključujući:

• vitamini – A, skupina B, C, PP, E;
• mangan i željezo;
• flavonoidi – sprječavaju sklerotične vaskularne lezije;
• organske kiseline;
• likopen – ima izražen antioksidativni učinak;
• glikozid vakcinin je antiseptička komponenta koja pomaže u liječenju patologija mokraćnog sustava;
• komponente za tamnjenje;
• Zeaksantin – poboljšava funkcioniranje vidnog organa.

Korisna svojstva za ljudski organizam

Brusnica ima ljekoviti učinak na tijelo. Može se koristiti za liječenje raznih stanja.

Za gastrointestinalni trakt

Redovita konzumacija brusnica potiče rad crijeva i poboljšava apetit. Taj je učinak posljedica visokog sadržaja organskih kiselina u proizvodu. Nakon unosa, ove kiseline potiču sintezu probavnih enzima i dovode do povećane proizvodnje sline. To pomaže bržoj probavi i asimilaciji hrane.

Kora brusnice sadrži pektin. Ova komponenta pomaže u čišćenju crijeva od toksina, radionuklida i kolesterola.

Za vid

Zrele bobice sadrže sastojke koji opskrbljuju oči krvlju. Poticanje cirkulacije krvi pomaže u poboljšanju oštrine vida. Stoga mnogi liječnici preporučuju redovito konzumiranje sirupa i džema od brusnica.

Osim toga, plodovi sadrže beta-karoten, važnu komponentu koja pomaže u poboljšanju vidne funkcije. Ovaj vitamin pomaže u poboljšanju vida navečer i noću.

Uklanjanje parazita iz tijela

Ljudi često trebaju dehelmintizaciju. Za borbu protiv ovog problema korisno je pripremiti zdrav napitak od brusnica. Učinkovitost ovog lijeka posljedica je visokog sadržaja askorbinske kiseline u brusnicama. Ova tvar normalizira imunološku funkciju i štiti tijelo od štetnih učinaka parazita.

Za krvožilni sustav

Brusnice sadrže kalij. Ova komponenta pomaže u jačanju stijenki krvnih žila i normalizaciji otkucaja srca. Svakodnevna konzumacija voća poboljšava cirkulaciju i stabilizira krvni tlak.

Biljka sadrži puno željeza. Ova tvar normalizira sintezu hemoglobina. To poboljšava oksigenaciju krvi, čineći osobu budnijom i aktivnijom.

Za dijabetes

Ova ljekovita biljka pomaže u stabilizaciji razine šećera u krvi, zbog čega se često koristi kod dijabetesa tipa 2. Također pomaže u poboljšanju funkcije gušterače.

Jedinstveni sastav brusnica potiče obnovu oštećenih stanica. Da biste to učinili, ulijte 20 grama brusnica u čašu kipuće vode i kuhajte pola sata na laganoj vatri. Pripremljenu smjesu konzumirajte 10 minuta prije jela.

Za imunitet

Bobice sadrže veliku količinu vitamina C. Zahvaljujući ovoj komponenti, brusnice su izvrsne za jačanje imunološkog sustava.

Posebno je korisno koristiti ga tijekom razdoblja epidemija virusnih infekcija.

Kako biste izbjegli infekciju, jednostavno pojedite ukusan džem ili popijte voćni sok. Lako ga je napraviti od smrznutog bobičastog voća.

Za hipertenziju

Za snižavanje visokog krvnog tlaka koristite uvarak od brusnice. Preporučuje se uzeti jednu malu žlicu suhog lišća i pomiješati ih s jednakom količinom zgnječenih bobica. Dobivenu smjesu ulijte u čašu vruće vode i pijte svakodnevno tijekom jednog mjeseca. Ponovite tretman nakon 30 dana.

Možete koristiti i drugi recept. Preporučuje se uzeti 20 grama suhe biljke i preliti čašom kipuće vode. Dobiveni napitak pijte svakodnevno dva tjedna.

Za bolest bubrega

Brusnice su također korisne za bubrežne bolesti. Listovi biljke pomažu u čišćenju bubrega od kamenaca i pijeska. Također pomažu u borbi protiv upale.

Da biste to učinili, uzmite 20 grama listova i prelijte ih s 250 mililitara kipuće vode. Ostavite da odstoji 1 sat, a zatim iscijedite pulpu. Uzmite 20 mililitara dobivene smjese. Preporučuje se to prije svakog obroka.

Protiv bolesti jetre

Brusnica je također vrlo učinkovita u liječenju bolesti jetre. Ima pročišćavajući učinak na tijelo. Pijenje čaja od brusnice preporučuje se za poboljšanje funkcije jetre. Ovaj proizvod također pomaže kod problema sa žučnim mjehurom.

Kako su brusnice korisne u dijetama za mršavljenje?

100 grama bobičastog voća sadrži samo 46 kilokalorija. Sadrže samo spore ugljikohidrate. Stoga su prikladne za ljude koji pokušavaju smršavjeti.

Mala količina brusnice pomaže u suzbijanju gladi bez dodavanja previše kalorija u prehranu. Nadalje, uvarci od listova brusnice poboljšavaju probavu i pozitivno utječu na zdravlje.

Brusnice potiču mršavljenje, pa se često uključuju u razne dijete. Mogu se konzumirati čak i tijekom dana posta. Nemojte očekivati ​​da će brusnice imati učinak sagorijevanja masti. Međutim, imaju blagotvorne učinke na tijelo:

1. Brusnice sadrže tanin, tvar koja normalizira probavnu funkciju. Kada se pojave gastrointestinalni problemi, gubitak težine može se stagnirati ili vrlo sporo smanjivati. Kako biste izbjegli takve probleme, redovito konzumirajte brusnice.
2. Listovi biljke koriste se za izradu uvaraka koji pomažu u ublažavanju zatvora. Ovi lijekovi čiste tijelo od viška tekućine, što često uzrokuje edeme.
3. Bobice i uvarci od brusnice poboljšavaju metaboličke procese i pomažu u jačanju imunološkog sustava.

Liječnici tvrde da su brusnice korisne za tijelo tijekom mršavljenja. Stoga se često preporučuju ljudima koji pokušavaju kontrolirati pretilost. Infuzije od listova brusnice koriste se za borbu protiv problema s crijevima i uklanjanje probavnih smetnji.

Nijanse korištenja brusnica

Kako bi brusnice donijele samo koristi tijelu, preporučuje se uzeti u obzir neke značajke njihove konzumacije.

Tijekom trudnoće i dojenja

Ovaj proizvod se ne smije konzumirati bez savjetovanja s liječnikom. To je posebno važno u kasnoj trudnoći. U suprotnom postoji rizik od alergija kod bebe. Ako vam se razina šećera u krvi povisi, trebali biste izbjegavati voćne napitke i konzerve.

Ako postoji rizik od prijevremenog prekida trudnoće, proizvod treba potpuno isključiti.

U drugim slučajevima, brusnice su korisne za trudnice. Mogu se koristiti za sprječavanje jutarnje mučnine. Tijekom prvog tromjesečja mogu pomoći u sprječavanju virusnih infekcija. Konzumiranje brusnica u kasnoj trudnoći pomoći će detoksikaciji tijela. To će pomoći u sprječavanju problema s bubrezima i oticanja.

Sok od brusnice smatra se optimalnim za trudnice. Međutim, liječnici preporučuju ne više od dvije čaše napitka dnevno. Ova količina je dovoljna za primjetan diuretski učinak.

U djetinjstvu

Brusnice se mogu jesti u bilo kojoj dobi. Djeci se daju za sprječavanje virusnih infekcija i prehlada. Proizvod je izvrstan kod nedostatka vitamina, anemije, oslabljenog imuniteta i problema s desnima.

Korištenje brusnica za pripremu raznih jela pomaže u nadopunjavanju hranjivih tvari u tijelu.

Dekokcije napravljene od listova biljke mogu pomoći u borbi protiv upala i infekcija. Kandirano bobičasto voće može biti zdrava alternativa slatkišima i prikladno je za sve uzraste.

Recepti tradicionalne medicine na bazi brusnica

Kako bi biljka koristila tijelu, potrebno je koristiti učinkovite narodne recepte.

Sok od brusnice

Za pripremu mirisnog napitka, uzmite 500 grama bobica i prelijte ih s 3 litre tople vode. Ostavite da odstoji pola sata, a zatim procijedite kroz sokovnik. Dobivenu kašu stavite na štednjak i kuhajte na laganoj vatri 30 minuta. Ostavite smjesu da odstoji 1-2 sata. Procijedite smjesu i dodajte 50-80 mililitara soka od brusnice.

Čaj od brusnice

Za pripremu zdravog čaja od brusnice, uzmite 1 malu žlicu usitnjenih listova i dodajte 250 mililitara kipuće vode. Ostavite da odstoji 30 minuta.

Preporučuje se piti dobivenu smjesu pola sata prije obroka, tri puta dnevno. Konzumirajte 50-100 mililitara napitka odjednom. Pomaže u upravljanju kroničnim gastritisom. Korisna svojstva proizvoda posljedica su visokog sadržaja tanina.

Infuzija lišća

Ovaj napitak je prilično jednostavan za napraviti. Uzmite 4 male žlice usitnjenih listova i pomiješajte ih s 500 mililitara kipuće vode. Stavite u paru na 15 minuta. Preporučuje se priprema smjese u emajliranoj posudi.

Smjesu ohladite 45 minuta, a zatim procijedite kroz gazu. Dodajte prokuhanu vodu kako biste izvorni volumen povećali na 50 mililitara. Pijte svakodnevno prije jela. Jedna doza je 50 mililitara.

Infuzija voća

Za pripremu ovog lijeka, uzmite 200 grama brusnica i isperite ih kipućom vodom. Zatim dodajte 400 mililitara hladne vode i ostavite da odstoji 6 sati. Pijte pola čaše prije jela, 4 puta dnevno. Ovaj lijek pomaže kod bolesti jetre i bubrega. Koristi se za liječenje gastritisa i kolitisa.

Uvarak od lišća

Ovaj lijek je učinkovit protiv urolitijaze. Za pripremu ljekovite smjese uzmite 2 žlice lišća i 1 šalicu kipuće vode. Sastojke stavite u emajliranu zdjelu i pokrijte poklopcem.

Stavite u parnu kupelj na 30 minuta, ohladite 10 minuta i procijedite. Gotovu smjesu procijedite. U infuziju dodajte 200 mililitara prokuhane vode. Smjesu čuvajte najviše 2 dana. Čuvajte na hladnom mjestu. Smjesu pijte 2-3 puta dnevno, 60-80 mililitara po porciji.

Primjena u kozmetologiji

Brusnice imaju jedinstven sastav, što ih čini pogodnima za upotrebu u kozmetologiji. Koriste se za izradu učinkovitih domaćih proizvoda koji pomažu u postizanju sljedećih rezultata:

• vratiti strukturu kose, nositi se s peruti, gljivicama, seborejom;
• čisti kožu i poboljšava ten;
• povećati tonus dermisa;
• nositi se s dermatološkim poremećajima - aknama, osipom, upalom.

Sastav na bazi brusnice ima izražen antibakterijski učinak. To pomaže u sprječavanju upale i potiče regeneraciju oštećenog tkiva.

Postoje li kontraindikacije za jedenje bobičastog voća?

U nekim slučajevima, brusnice mogu biti štetne. Ključne kontraindikacije uključuju krvarenje i hemoroide. Proizvod značajno razrjeđuje krv i može pogoršati krvarenje.

Osobe s visokom želučanom kiselošću ne bi smjele konzumirati sok od brusnice i bobičasto voće. Ostale kontraindikacije uključuju ponovni ulkus i hipotenziju. Svatko s kroničnim bolestima trebao bi se posavjetovati s liječnikom prije konzumiranja brusnica.

Brusnica je korisna biljka s terapeutskim prednostima. Može se koristiti za poboljšanje probavne funkcije, jačanje imunološkog sustava i liječenje bolesti bubrega i jetre. Međutim, potreban je oprez i ne smije se prekoračiti preporučena doza.