Koristi i štete đumbira u ranoj i kasnoj trudnoći, kako ga koristiti

Đumbir tijekom trudnoće pomaže u ublažavanju određenih bolesti i nuspojava, poput akutnih respiratornih infekcija, gripe sa svim pratećim simptomima i jutarnje mučnine. Sadrži veliku količinu soli i vitamina bitnih za uspješnu trudnoću. Međutim, nisu svi pripravci od smeđeg rizoma preporučljivi trudnicama.

Korisna svojstva đumbira

Đumbir se tijekom trudnoće koristi ne samo kao preventivna mjera već i kao prirodni lijek. Koje su prednosti ovog naizgled neupadljivog korijena s oštrim okusom i jakom, prepoznatljivom aromom? Prije svega, ima snažan tonički učinak, pojačava energiju i poboljšava raspoloženje.

Osim toga, sastav đumbira omogućuje i druge pozitivne učinke:

• uklanja grčeve povezane s tonusom maternice u početnoj fazi;
• ima antispazmodički učinak, čime se uklanjaju migrene i glavobolje;
• potiče dobru probavljivost hrane;
• ima antihistaminični učinak;
• proizvod nije alergen;
• Ako u čaj s đumbirom dodate med i limun, možete smiriti živce i poboljšati cirkulaciju krvi.

Đumbir sadrži veliku količinu vitamina, što ga čini nezamjenjivim tijekom vrhunca sezone prehlade i gripe. Uz pomoć eteričnih ulja sadržanih u kemijskom sastavu, možete ojačati vlastiti imunitet i brže prevladati zarazne bolesti, kao i ublažiti njihovo napredovanje.

Je li sigurno konzumirati đumbir u ranoj i kasnoj trudnoći?

Tijekom rane trudnoće, tijelo buduće majke znatno bolje apsorbira đumbir nego sintetičke lijekove. Međutim, važno je izbjegavati predoziranje i pažljivo pratiti nuspojave.

Žene u ranoj trudnoći često se suočavaju s iznenadnim napadima mučnine.

Čaj od đumbira može pomoći u regulaciji funkcije želuca i crijeva te ublažiti neugodne jutarnje simptome. Jutarnje mučnine obično se povlače kako drugo tromjesečje napreduje. Drugo tromjesečje karakterizira pogoršanje kroničnih zdravstvenih stanja, a ne mučnina.

Ako imate problema sa srcem ili krvnim sudovima ili cistitis, najbolje je izbjegavati đumbir ili ga koristiti s izuzetnim oprezom. Treće tromjesečje trudnoće smatra se najzdravijim razdobljem. Treće tromjesečje označava vrijeme kada se buduće majke mogu vratiti svojoj normalnoj prehrani. Korijen đumbira tijekom ovog razdoblja pomaže u stabilizaciji metaboličkih procesa u tjelesnoj tranziciji, ublažava nesanicu i smiruje živce.

Zdravlje krvnih žila buduće majke od velike je važnosti. Ako je sklona hipertenziji ili drugim srčanim problemima, najbolje je izbjegavati konzumiranje ove ljekovite biljke.

U kojim slučajevima se đumbir preporučuje trudnicama?

Koristi i štete đumbira Narodni i tradicionalni iscjelitelji vrlo su dobro proučavali ovaj začin od davnina. Više nije tajna da se ovaj začin široko koristi u kuhanju. Preporuke za njegovu upotrebu mogu se pronaći u kuhinjama diljem svijeta. Za buduće majke ovaj čudesni lijek ima pozitivan učinak pomažući u borbi protiv neugodnih simptoma jutarnje mučnine u ranim fazama.

Korijen đumbira jednako je cijenjen zbog svog smirujućeg učinka na živčani sustav. Trudnice također često imaju ozbiljne želučane i crijevne probleme, u čijem rješavanju ova čudesna biljka također može pomoći. Zahvaljujući bogatom kemijskom sastavu, koristi se za ublažavanje oticanja nogu i kao prirodni antispazmodik.

Vrući čaj, kojem se doda malo naribanog svježeg korijena đumbira, koristi se kao učinkovit lijek protiv sezonskih prehlada.

Kontraindikacije i ograničenja

Korijen đumbira ponekad može imati više od samo pozitivnih učinaka tijekom trudnoće. Kao i svaka biljka s ljekovitim svojstvima, ima ograničenja i kontraindikacije. Ukiseljeni đumbir često uzrokuje nadutost i prekomjerne plinove u crijevima, kao i probavne probleme zbog octa u marinadi.

Također, buduće majke trebaju biti oprezne i izbjegavati jedenje rizoma u sljedećim slučajevima:

• u akutnim slučajevima prehlade;
• ako se otkrije u akutnoj fazi bolesti jetre;
• ako postoje začepljene krvne žile ili urođena sklonost hipertenziji;
• kada se otkrije bolest srca;
• u prisutnosti hemoroida.

Ako buduća majka želi roditi zdravo dijete, bolje je ne riskirati vlastito zdravlje i izbjegavati jesti ukiseljeni đumbir.

Kako pravilno konzumirati đumbir tijekom trudnoće

Tijekom trudnoće, čaj od đumbira može lako zamijeniti valerijanu ili majčinu travu, koje liječnici propisuju za opuštanje ili umirivanje, ali su neophodne za buduće majke. Za njegovu pripremu jednostavno uzmite 50 grama oguljenog rizoma đumbira i potopite ga u jednu šalicu kipuće vode, a zatim ostavite da odstoji 20 minuta. Dobiveni napitak ne smije biti jak. Ako nema kontraindikacija, možete dodati krišku limuna i malo meda.

Čaj od đumbira za toksikozu i prehladu

Mučnina povezana s jutarnjom mučninom remeti ženinu dnevnu rutinu, prisiljava je da promijeni dnevnu rutinu i uzrokuje mnoštvo drugih neugodnosti. Isto se događa i kod prehlade. Zahvaljujući svojim svojstvima razrjeđivanja krvi, đumbir pomaže trudnicama da lakše prebrode prvo tromjesečje.

Kod liječenja prehlade možete popiti do 1 litre ovog ljekovitog uvarka dnevno. Svaki put napravite svježu turu. Ovaj lijek također pomaže kod kašlja, upale grla i drugih simptoma sezonske prehlade. Učinak ovog lijeka pojačava se dodavanjem malo meda ili kriške limuna. Zabranjeno je piti čaj od đumbira ako imate značajno povišenu tjelesnu temperaturu!

Ukiseljeni đumbir

Ukiseljeni đumbir za trudnice izazvao je različite kritike i od majki i od liječnika. Jasno je da u ovom obliku zadržava sva svoja korisna svojstva i komponente, a istovremeno ima blaži okus. Međutim, sastojci koji se koriste u pripremi rizoma kao začina ne preporučuju se ženama koje se pripremaju za porod. Ti sastojci uključuju ocat.

Ukiseljeni đumbir je siguran za trudnice, ali ga treba konzumirati s izuzetnim oprezom i u vrlo malim količinama. Inače, nadutost, povećani plinovi i drugi tipični simptomi mogu pogoršati vaše stanje. Najbolje ga je koristiti svakodnevno, u malim količinama, kao dodatak sushiju ili drugim omiljenim jelima.

Đumbir za kašalj

Korištenje đumbira za prehladu tijekom trudnoće pomaže u čišćenju sluzi iz pluća i ublažava grlobolju. Za pripremu lijeka, ogulite korijen i naribajte ga. Prelijte dobivenu smjesu s 1 litrom vruće vode i zakuhajte. Ostavite da odstoji 20 minuta, zatim procijedite, pomiješajte s limunom i medom te pijte u malim dozama tijekom dana.

Koristan video: Recept za čaj od đumbira

Čaj od đumbira za ublažavanje simptoma sezonske prehlade ili gripe priprema se sljedećom tehnologijom:

1. Tanki sloj kožice uklanja se s rizoma oštrim nožem.
2. Oguljeni korijen se nariba na krupnom ribežu.
3. Pomiješajte ovu smjesu s dvije žlice meda, malom količinom cimeta, klinčićima i dodajte malo muškatnog oraščića.
4. U dobivenu smjesu ulijte 1 litru vruće vode, stavite na vatru i zakuhajte.
5. Gotov napitak se ostavi da se ohladi, zatim procijedi i konzumira.

Više o procesu pripreme čaja od đumbira možete saznati iz videa.